Levenslustig vs. moeheid

Ik hoor het van veel mensen de afgelopen tijd, dat ze zo moe zijn. Ik merk het bij mezelf ook; ‘s ochtends begint het al, erg moe bij het opstaan, geen energie om aan de dag te beginnen of ook maar iets te doen, gedurende de dag veel gapen en ’s avonds het liefst zo snel mogelijk weer je bed in willen kruipen. Ook al is er iets leuks te doen die avond, geen zin, de levenslust is er een beetje uit. Maar gelukkig kan ik mezelf er vaak dan toch toe zetten, even goed aarden en mezelf weer een energetische boost geven door oefeningen en gedachtes op een rijtje te zetten, lees: weg te halen. Dat begint dus al ’s ochtends.

Maar toch lijkt die levenslust er wel een beetje uit, wat ik van veel mensen hoor. Hoe komt dat toch? Levenslustig, wat is dat? Volgens de Van Dale: sprankelend, tierig, energiek, opgewekt, vrolijk.

Oorzaken hiervan zouden kunnen zijn:
- werkgerelateerde oorzaken, dingen doen die je geen energie geven
- geen werk hebben, je nutteloos voelen
- periodes van neerslachtig weer
- verkeerde voeding

- te weinig beweging
- je loopt jezelf voorbij, teveel werken

- teveel aan anderen denken, te weinig aan jezelf ofwel teveel aan de verwachtingen van anderen willen voldoen
- de tijd waar we nu in zitten. De tijd gaat sneller, er gebeurt veel om ons heen, ons bewustzijn en trillingsfrequentie en gevoeligheid krijgt een boost, waardoor ons fysieke lichaam dit probeert bij te benen met het energetisch lichaam. Hierdoor kunnen we fysieke klachten krijgen, waaronder veelal moeheid.

En natuurlijk liggen deze oorzaken ook verweven in elkaar, zoals alles in het leven onlosmakelijk met elkaar verbonden is. Belangrijk is om te veranderen wat je kunt veranderen, want je bent tenslotte verantwoordelijk voor je eigen leven en hetgeen waar je geen invloed op hebt laat je los, accepteer het.
Tegenwoordig zijn er genoeg boeken, cursussen, workshops, therapieën om je te helpen weer bij je eigen gevoel te komen om te weten wat je nodig hebt om de balans terug te vinden.

Natuurlijk zijn er vele gradaties van moeheid of soms ‘levensmoeheid’ en daarom is het ook een kunst om jezelf niet te laten verleiden om in een vicieuze cirkel te komen. Is het zelfs zo erg dat je geen lichtpuntjes meer ziet, is de wil om hieruit te komen al genoeg. Vraag om hulp; mensen zijn bereid je de helpende hand toe te steken; als de een het niet is, is de ander het wel.
En geloof dat dingen lopen zoals ze lopen, dat er een reden is dat je nu in deze situatie bent beland en dat er daarom ook weer een weg uit die put omhoog is.
Dit klinkt allemaal nogal zwaar, maar deze gevallen zijn er helaas ook.

Het idee van deze blog is ontstaan vanuit een behoefte om mijn eigen ideeën en opvattingen, gecombineerd met wat ik heb geleerd en gelezen en uiteraard ook heb meegemaakt, te verwoorden.
In de volgende blogs wil ik graag wat uitgebreider op dingen ingaan of iedere keer een bepaald thema aansnijden over wat me op dat moment bezighoudt.